Bebida, capuccino tradicional (leite desnatado, café - infusão 10% e canela em pó), s/ açúcar
Bebida, capuccino tradicional (leite desnatado, café - infusão 10% e canela em pó), s/ açúcar: Análise Nutricional e Benefícios à Saúde
Descrição do Alimento
O Cappuccino Tradicional sem açúcar é uma bebida clássica italiana, feita com leite desnatado, uma infusão de café a 10% e um toque de canela em pó. Oferece uma opção mais leve e aromática, perfeita para quem busca sabor e energia sem adição de açúcares, mantendo as características originais da bebida.
Grupo: Bebidas
Quais os benefícios deste alimento
- 1. Melhora foco e concentração mental diária.
- 2. Fonte de antioxidantes do café e canela.
- 3. Pode auxiliar na queima de gordura corporal.
- 4. Estimula o sistema nervoso, reduzindo fadiga.
- 5. Canela ajuda a regular níveis de açúcar.
- 6. Leite desnatado fornece cálcio para ossos.
- 7. Baixo em calorias, ideal para dietas.
- 8. Potencial para reduzir risco de doenças crônicas.
- 9. Melhora o humor e sensação de bem-estar.
- 10. Contribui para hidratação diária do corpo.
Algumas receitas
- 1. Cappuccino gelado com cubos de café.
- 2. Smoothie de cappuccino com banana e aveia.
- 3. Bolos e muffins com sabor de cappuccino.
- 4. Cremes e mousses de sobremesa sabor cappuccino.
- 5. Adicione um toque de licor para adultos.
- 6. Polvilhe cacau em pó para variar o sabor.
- 7. Prepare um cappuccino proteico com whey.
- 8. Use como base para milkshakes saudáveis.
- 9. Sirva com biscoitos integrais no lanche.
- 10. Experimente com diferentes especiarias, como noz-moscada.
Curiosidades sobre o alimento
- 1. O nome "cappuccino" vem dos frades Capuchinhos.
- 2. A cor do manto deles inspirou o nome.
- 3. Cappuccino é uma bebida clássica italiana.
- 4. A proporção tradicional é 1/3 café, 1/3 leite.
- 5. Latte art é uma arte popular no cappuccino.
- 6. Consumo global de cappuccino cresce anualmente.
- 7. Canela adiciona um toque aromático e saboroso.
- 8. A cafeína pode melhorar o desempenho físico.
- 9. O café é a segunda commodity mais negociada.
- 10. Existem variações de cappuccino em todo mundo.
Quando Evitar o Alimento
- 1. Sensibilidade à cafeína, causando insônia ou ansiedade.
- 2. Problemas cardíacos, como arritmias, devido à cafeína.
- 3. Úlceras gástricas, pois café pode irritar estômago.
- 4. Gravidez, consumo excessivo de cafeína desaconselhado.
- 5. Amamentação, cafeína pode passar para o bebê.
- 6. Osteoporose, cafeína pode interferir na absorção cálcio.
- 7. Enxaquecas, cafeína pode ser um gatilho para alguns.
- 8. Pressão alta não controlada, cafeína pode elevar.
- 9. Intolerância à lactose, mesmo com leite desnatado.
- 10. Refluxo gastroesofágico, café pode agravar sintomas.
Cuidados com você
- 1. Proteínas do leite (caseína, soro), causando reações alérgicas.
- 2. Cafeína, embora não seja alergia, causa sensibilidade.
- 3. Canela, pode provocar dermatite ou reações orais.
- 4. Traços de glúten, se processado em locais contaminados.
- 5. Traços de nozes, se houver contaminação cruzada.
- 6. Corantes artificiais, se presentes em misturas pré-prontas.
- 7. Adoçantes artificiais, se forem adicionados posteriormente.
- 8. Sulfitos, como conservantes em alguns produtos.
- 9. Látex, se houver contato em utensílios ou embalagens.
- 10. Outros alérgenos alimentares, dependendo da manipulação.
Cuidados com seu Pet
- 1. Cafeína, altamente tóxica para cães e gatos.
- 2. Lactose (açúcar do leite), muitos pets são intolerantes.
- 3. Canela em excesso, pode causar irritação digestiva.
- 4. Teobromina (presente no cacau), tóxica para pets.
- 5. Açúcar, prejudicial à saúde dental e peso.
- 6. Gorduras do leite, podem causar pancreatite em cães.
- 7. Aditivos e conservantes, desconhecidos e perigosos.
- 8. Saborizantes artificiais, podem ser tóxicos.
- 9. Cafeína pode levar a convulsões e morte.
- 10. Evitar qualquer bebida humana com café/leite para pets.
Tabela Nutricional Detalhada (Valores por 100g)
| Componente | Valor | Componente | Valor |
|---|---|---|---|
| Energia (kJ) | 138,00 kJ | Energia (kcal) | 138 kJ kcal |
| Umidade | 91,30 g | Carboidrato total | 5,46 g |
| Carboidrato disponível | 4,93 g | Proteína | 2,32 g |
| Lipídios | 0,29 g | Fibra alimentar | 0,53 g |
| Álcool | 0,00 g | Cinzas | 0,68 g |
| Colesterol | 28,40 mg | Ácidos graxos saturados | 0,18 g |
| Ácidos graxos monoinsaturados | 0,06 g | Ácidos graxos poliinsaturados | 0,01 g |
| Ácidos graxos trans | 0,00 g | Cálcio | 105,00 mg |
| Ferro | 0,08 mg | Sódio | 36,40 mg |
| Magnésio | 10,60 mg | Fósforo | 63,50 mg |
| Potássio | 148,00 mg | Manganês | 0,19 mg |
| Zinco | 0,29 mg | Cobre | 0,02 mg |
| Selênio | 0,03 mcg | Vitamina A (RE) | 0,00 mcg |
| Vitamina A (RAE) | 6,45 mcg | Vitamina D | 0,00 mcg |
| Alfa-tocoferol (Vitamina E) | 0,07 mg | Tiamina | 0,03 mg |
| Riboflavina | 0,21 mg | Niacina | 1,12 mg |
| Vitamina B6 | 0,00 mg | Vitamina B12 | 0,38 mcg |
| Vitamina C | 0,04 mg | Equivalente de folato | 4,48 mcg |
| Sal de adição | 0,00 g | Açúcar de adição | 0,00 g |
| Gordura de adição | 0,00 g | Proteína vegetal | 0,00 g |
| Proteína animal | 0,00 g |
⚠️ Aviso de Responsabilidade – Tabela Nutricional Detalhada (Valores por 100g)
As informações nutricionais apresentadas nesta tabela são baseadas na Tabela Brasileira de Composição de Alimentos (TBCA). Elas têm finalidade exclusivamente informativa e educacional e não substituem avaliação, diagnóstico ou tratamento profissional.
Antes de fazer alterações na sua dieta ou iniciar qualquer regime alimentar, consulte um nutricionista ou profissional de saúde qualificado.
������ Fonte: TBCA
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