Bebida, chá, lata/garrafa, pêssego, light, Brasil
Bebida, chá, lata/garrafa, pêssego, light, Brasil: Análise Nutricional e Benefícios à Saúde
Descrição do Alimento
Este chá gelado de pêssego, em lata ou garrafa, é uma bebida leve e refrescante, popular no Brasil. Oferece o sabor adocicado e frutado do pêssego com a leveza do chá, formulado para ter menos calorias. É uma opção prática para hidratação diária.
Grupo: Alimentos para fins especiais | Marca: Lipton
Quais os benefícios deste alimento
- Hidratação saborosa e conveniente para o corpo.
- Baixo teor calórico, ideal para controle de peso.
- Antioxidantes naturais presentes no chá verde/preto.
- Pode contribuir para a saúde cardiovascular.
- Auxilia na digestão com extratos naturais.
- Melhora o humor e a sensação de bem-estar.
- Sem adição de açúcares ou com adoçantes.
- Alternativa saudável a refrigerantes açucarados.
- Pode ter efeito diurético suave.
- Fornece vitaminas e minerais em pequenas quantidades.
Algumas receitas
- Desfrute gelado puro para máxima refrescância.
- Misture com rodelas de frutas frescas variadas.
- Use como base para coquetéis e mocktails leves.
- Congele em forminhas para cubos de chá gelado.
- Prepare smoothies refrescantes com frutas e iogurte.
- Combine com folhas de hortelã ou manjericão.
- Sirva com um toque de limão ou lima espremido.
- Use em marinadas leves para aves ou peixes.
- Crie granizados ou raspadinhas refrescantes.
- Beba após exercícios para reidratação rápida.
Curiosidades sobre o alimento
- O chá gelado surgiu nos Estados Unidos no século XIX.
- Pêssegos são originários da China, símbolo de imortalidade.
- Versões "light" utilizam adoçantes artificiais ou naturais.
- O Brasil é um grande consumidor de bebidas prontas.
- Chá preto e verde são as bases mais comuns.
- A popularização veio com a praticidade das embalagens.
- Muitas marcas brasileiras oferecem essa variedade.
- Pode conter cafeína, dependendo do tipo de chá.
- O pêssego é rico em vitaminas A e C.
- Adoçantes como sucralose ou estévia são comuns.
Quando Evitar o Alimento
- Excesso de cafeína pode causar insônia ou nervosismo.
- Sensibilidade a adoçantes artificiais pode ocorrer.
- Problemas gastrointestinais devido a certos adoçantes.
- Interação com medicamentos pode ser um risco.
- Diabéticos devem monitorar adoçantes e carboidratos.
- Gestantes e lactantes devem consultar um médico.
- Crianças pequenas: evitar cafeína e adoçantes.
- Pessoas com alergia a pêssego ou componentes.
- Problemas renais: consultar médico sobre o consumo.
- Se houver problemas cardíacos, modere a cafeína.
Cuidados com você
- Alergia a pêssego pode causar reações.
- Sensibilidade a adoçantes artificiais específicos.
- Corantes e conservantes podem desencadear reações.
- Traços de glúten em linhas de produção.
- Cafeína pode causar palpitações em sensíveis.
- Saborizantes artificiais podem ser alergênicos.
- Ácido cítrico em excesso irrita estômago.
- Sulfitos como conservantes podem causar reações.
- Extratos de outras frutas não declaradas.
- Contaminação cruzada com outros alérgenos.
Cuidados com seu Pet
- Cafeína é tóxica para cães e gatos.
- Adoçantes como Xilitol são perigosos para cães.
- Ácido cítrico em excesso irrita estômago animal.
- Saborizantes artificiais podem ser prejudiciais.
- Corantes e conservantes não são seguros para pets.
- Extratos de chá podem ser irritantes para animais.
- Açúcares, mesmo em versão light, não são ideais.
- Pêssego em si não é tóxico, mas caroço sim.
- Qualquer ingrediente não natural é risco.
- Evitar dar bebidas humanas para animais de estimação.
Tabela Nutricional Detalhada (Valores por 100g)
| Componente | Valor | Componente | Valor |
|---|---|---|---|
| Energia (kJ) | 6,00 kJ | Energia (kcal) | 6 kJ kcal |
| Umidade | 99,60 g | Carboidrato total | 0,34 g |
| Carboidrato disponível | 0,34 g | Proteína | 0,00 g |
| Lipídios | 0,00 g | Fibra alimentar | 0,00 g |
| Álcool | 0,00 g | Cinzas | 0,06 g |
| Colesterol | 0,00 mg | Ácidos graxos saturados | 0,00 g |
| Ácidos graxos monoinsaturados | 0,00 g | Ácidos graxos poliinsaturados | 0,00 g |
| Ácidos graxos trans | 0,00 g | Cálcio | 1,25 mg |
| Ferro | 0,00 mg | Sódio | 6,25 mg |
| Magnésio | 1,25 mg | Fósforo | 1,25 mg |
| Potássio | 15,00 mg | Manganês | 0,00 mg |
| Zinco | 0,00 mg | Cobre | 0,00 mg |
| Selênio | 0,00 mcg | Vitamina A (RE) | 0,00 mcg |
| Vitamina A (RAE) | 0,00 mcg | Vitamina D | 0,00 mcg |
| Alfa-tocoferol (Vitamina E) | 0,00 mg | Tiamina | 0,00 mg |
| Riboflavina | 0,00 mg | Niacina | 0,00 mg |
| Vitamina B6 | 6,50 mg | Vitamina B12 | 0,00 mcg |
| Vitamina C | 0,00 mg | Equivalente de folato | 0,00 mcg |
| Sal de adição | 0,00 g | Açúcar de adição | 0,00 g |
| Gordura de adição | 0,00 g | Proteína vegetal | 0,00 g |
| Proteína animal | 0,00 g |
⚠️ Aviso de Responsabilidade – Tabela Nutricional Detalhada (Valores por 100g)
As informações nutricionais apresentadas nesta tabela são baseadas na Tabela Brasileira de Composição de Alimentos (TBCA). Elas têm finalidade exclusivamente informativa e educacional e não substituem avaliação, diagnóstico ou tratamento profissional.
Antes de fazer alterações na sua dieta ou iniciar qualquer regime alimentar, consulte um nutricionista ou profissional de saúde qualificado.
������ Fonte: TBCA
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