Bala, frutas (dado importado)
Bala, frutas (dado importado): Análise Nutricional e Benefícios à Saúde
Descrição do Alimento
Bala de frutas importada é um doce popular, geralmente feito com açúcar, xarope de glicose, aromatizantes e corantes. Sua origem remonta a diversas culturas ao redor do mundo, com variações de textura (mastigável, dura) e sabores frutados intensos. Oferece uma experiência doce e colorida.
Grupo: Açúcares e doces
Quais os benefícios deste alimento
- Pequeno prazer momentâneo, melhora humor brevemente.
- Fonte rápida de energia para atividades físicas leves.
- Estimula salivação, auxiliando limpeza bucal superficial.
- Sabor frutado agradável, pode aliviar levemente o estresse.
- Portátil e conveniente para um lanche rápido ocasional.
- Pode ajudar a mascarar mau hálito temporariamente.
- Algumas podem conter um mínimo de vitamina C.
- Oferece uma sensação de recompensa instantânea e prazer.
- Ajuda a manter glicemia em casos de hipoglicemia leve.
- Variedade de sabores estimula o paladar e sentidos.
Algumas receitas
- Decorar bolos, cupcakes e sobremesas com balas coloridas.
- Adicionar a mix de cereais para um toque doce.
- Derreter e usar como cobertura para sorvetes.
- Criar pirulitos caseiros incorporando balas derretidas.
- Oferecer como brinde em festas infantis temáticas.
- Usar em projetos de arte comestível para crianças.
- Rechear biscoitos ou muffins com pedaços de bala.
- Preparar bebidas refrescantes com sabor de frutas dissolvidas.
- Fazer espetinhos de frutas e balas variadas.
- Consumir moderadamente como um pequeno agrado ocasional.
Curiosidades sobre o alimento
- Balas de frutas são populares globalmente, em muitas culturas.
- Açúcar era um luxo, balas eram para realeza antiga.
- Antigas balas usavam mel e frutas como adoçantes.
- Gelatina ou pectina dão textura mastigável a muitas.
- Corantes naturais e artificiais criam cores vibrantes.
- Muitas balas de frutas têm formatos divertidos únicos.
- Algumas balas importadas são famosas por sabores exóticos.
- A palavra 'bala' pode ter origem do latim 'balla'.
- Indústria de balas de frutas movimenta bilhões anualmente.
- Variações regionais de balas de frutas são inúmeras.
Quando Evitar o Alimento
- Excesso de açúcar, risco elevado de cáries dentárias.
- Alto teor calórico, contribui para ganho de peso.
- Pode conter corantes artificiais prejudiciais à saúde.
- Adoçantes artificiais em algumas versões, efeitos desconhecidos.
- Risco de engasgos em crianças pequenas ou idosos.
- Pode agravar condições como diabetes e resistência à insulina.
- Baixo valor nutricional, não substitui alimentos saudáveis.
- Pode causar hiperatividade em crianças sensíveis ao açúcar.
- Consumo excessivo pode levar a problemas digestivos.
- Contribui para dietas ricas em calorias vazias.
Cuidados com você
- Glúten (se contiver amido de trigo ou derivados).
- Lactose (se contiver derivados de leite).
- Corantes artificiais, como tartrazina, podem causar reações.
- Aromatizantes artificiais podem desencadear sensibilidades.
- Gelatina (derivada de porco ou boi) para vegetarianos.
- Frutas específicas (alergia ao sabor, não à fruta).
- Sulfitos (presentes em alguns conservantes).
- Lecitina de soja (comum como emulsificante).
- Nozes ou amendoim (contaminação cruzada possível).
- Ovo (raro, mas possível em algumas formulações).
Cuidados com seu Pet
- Xilitol (adoçante), altamente tóxico para cães.
- Açúcar em excesso, causa problemas digestivos e obesidade.
- Chocolate (se presente, tóxico para cães e gatos).
- Uva ou passas (se sabor uva, tóxico para cães).
- Corantes artificiais podem causar reações adversas.
- Aromatizantes artificiais podem irritar sistema digestivo.
- Gelatina pode causar desconforto em alguns animais.
- Açúcares simples, levam a diarreia e vômitos.
- Gomas e espessantes, podem causar obstruções ou irritação.
- Cafeína (se presente), estimulante perigoso para pets.
Tabela Nutricional Detalhada (Valores por 100g)
| Componente | Valor | Componente | Valor |
|---|---|---|---|
| Energia (kJ) | 1673,00 kJ | Energia (kcal) | 1673 kJ kcal |
| Umidade | 1,30 g | Carboidrato total | 98,00 g |
| Carboidrato disponível | 98,00 g | Proteína | 0,00 g |
| Lipídios | 0,20 g | Fibra alimentar | 0,00 g |
| Álcool | 0,00 g | Cinzas | 0,50 g |
| Colesterol | 0,00 mg | Ácidos graxos saturados | 0,00 g |
| Ácidos graxos monoinsaturados | 0,00 g | Ácidos graxos poliinsaturados | 0,00 g |
| Ácidos graxos trans | 0,00 g | Cálcio | 3,00 mg |
| Ferro | 0,30 mg | Sódio | 38,00 mg |
| Magnésio | 3,00 mg | Fósforo | 3,00 mg |
| Potássio | 5,00 mg | Manganês | 0,01 mg |
| Zinco | 0,01 mg | Cobre | 0,03 mg |
| Selênio | 0,60 mcg | Vitamina A (RE) | 0,00 mcg |
| Vitamina A (RAE) | 0,00 mcg | Vitamina D | 0,00 mcg |
| Alfa-tocoferol (Vitamina E) | 0,00 mg | Tiamina | 0,00 mg |
| Riboflavina | 0,00 mg | Niacina | 0,01 mg |
| Vitamina B6 | 0,00 mg | Vitamina B12 | 0,00 mcg |
| Vitamina C | 0,00 mg | Equivalente de folato | 0,00 mcg |
| Sal de adição | 0,00 g | Açúcar de adição | 0,00 g |
| Gordura de adição | 0,00 g | Proteína vegetal | 0,00 g |
| Proteína animal | 0,00 g |
⚠️ Aviso de Responsabilidade – Tabela Nutricional Detalhada (Valores por 100g)
As informações nutricionais apresentadas nesta tabela são baseadas na Tabela Brasileira de Composição de Alimentos (TBCA). Elas têm finalidade exclusivamente informativa e educacional e não substituem avaliação, diagnóstico ou tratamento profissional.
Antes de fazer alterações na sua dieta ou iniciar qualquer regime alimentar, consulte um nutricionista ou profissional de saúde qualificado.
������ Fonte: TBCA
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