Bebida, café descafeinado - infusão 6% - suave, c/ leite desnatado (meio a meio), "média", c/ açúcar
Bebida, café descafeinado - infusão 6% - suave, c/ leite desnatado (meio a meio), "média", c/ açúcar: Análise Nutricional e Benefícios à Saúde
Descrição do Alimento
Esta bebida é uma opção suave de café descafeinado, preparada a partir de grãos que tiveram a maior parte da cafeína removida. É uma infusão a 6%, servida com partes iguais de leite desnatado para reduzir a gordura e calorias, e adoçada com açúcar, oferecendo um sabor familiar e reconfortante sem o estímulo intenso da cafeína.
Grupo: Bebidas
Quais os benefícios deste alimento
- 1. Menos cafeína, evitando nervosismo e insônia.
- 2. Antioxidantes presentes, protegendo células contra danos oxidativos.
- 3. Melhora a digestão em pessoas sensíveis à cafeína.
- 4. Baixo teor de gordura com leite desnatado.
- 5. Pode reduzir risco de doenças neurodegenerativas.
- 6. Hidratação, contribuindo para o equilíbrio hídrico corporal.
- 7. Fonte de cálcio e vitamina D do leite.
- 8. Potencialmente menos irritante para o estômago.
- 9. Pode ajudar na concentração sem os picos de energia.
- 10. Alternativa saborosa para quem evita cafeína.
Algumas receitas
- 1. Substitua o açúcar por adoçante natural, como stevia.
- 2. Experimente com canela em pó para um toque aromático.
- 3. Adicione uma pitada de cacau para um mocha descafeinado.
- 4. Sirva gelado com cubos de gelo para refrescar.
- 5. Combine com um biscoito integral no café da manhã.
- 6. Use como base para um smoothie energético matinal.
- 7. Prepare um pudim de café descafeinado com leite.
- 8. Crie um frappuccino descafeinado caseiro.
- 9. Beba após as refeições para auxiliar a digestão.
- 10. Faça um bolo de café descafeinado com cobertura suave.
Curiosidades sobre o alimento
- 1. O processo de descafeinação foi descoberto no início do século XX.
- 2. Existem vários métodos para remover a cafeína dos grãos.
- 3. O café descafeinado ainda contém vestígios de cafeína.
- 4. Seu sabor pode variar dependendo do método de descafeinação.
- 5. O leite desnatado reduz significativamente as calorias.
- 6. Consumo global de café descafeinado está em crescimento.
- 7. Alguns países têm regulamentações estritas sobre descafeinação.
- 8. Os grãos descafeinados são geralmente mais escuros.
- 9. Pode ser consumido por grávidas, com moderação.
- 10. O açúcar adiciona energia rápida e realça o sabor.
Quando Evitar o Alimento
- 1. Diabetes descontrolado devido ao açúcar adicionado.
- 2. Intolerância à lactose, mesmo com leite desnatado.
- 3. Alergia à proteína do leite de vaca.
- 4. Dieta restrita em calorias pelo açúcar.
- 5. Problemas dentários, o açúcar pode causar cáries.
- 6. Refluxo gastroesofágico, café pode agravar sintomas.
- 7. Dietas com restrição de carboidratos simples.
- 8. Crianças pequenas, devido ao açúcar e vestígios de cafeína.
- 9. Pessoas com sensibilidade a cafeína residual.
- 10. Dietas com restrição de açúcares adicionados.
Cuidados com você
- 1. Proteínas do leite de vaca (caseína, lactoalbumina).
- 2. Lactose, para pessoas com intolerância grave.
- 3. Sulfitos, usados em alguns processos de descafeinação.
- 4. Glúten, se houver contaminação cruzada no preparo.
- 5. Soja, se o leite desnatado for substituído por bebida de soja.
- 6. Adoçantes artificiais, se usados em vez de açúcar.
- 7. Frutos secos, se houver contaminação no processamento.
- 8. Sementes, se houver contaminação cruzada.
- 9. Corantes artificiais, se presentes em aditivos.
- 10. Conservantes, se usados em produtos pré-embalados.
Cuidados com seu Pet
- 1. Cafeína (mesmo residual) é tóxica para cães e gatos.
- 2. Lactose pode causar diarreia e desconforto em pets.
- 3. Açúcar em excesso é prejudicial para animais.
- 4. Teobromina, presente no café, é tóxica para cães.
- 5. Xilitol, se usado como adoçante, é letal para cães.
- 6. Leite de vaca pode causar distúrbios digestivos.
- 7. Grãos de café, mesmo descafeinados, são perigosos.
- 8. Aditivos e aromatizantes podem ser tóxicos.
- 9. Chocolate, se adicionado, é extremamente perigoso.
- 10. Qualquer componente estranho à dieta natural dos pets.
Tabela Nutricional Detalhada (Valores por 100g)
| Componente | Valor | Componente | Valor |
|---|---|---|---|
| Energia (kJ) | 199,00 kJ | Energia (kcal) | 199 kJ kcal |
| Umidade | 94,70 g | Carboidrato total | 3,41 g |
| Carboidrato disponível | 3,15 g | Proteína | 1,56 g |
| Lipídios | 0,28 g | Fibra alimentar | 0,26 g |
| Álcool | 0,00 g | Cinzas | 0,39 g |
| Colesterol | 1,88 mg | Ácidos graxos saturados | 0,03 g |
| Ácidos graxos monoinsaturados | 0,01 g | Ácidos graxos poliinsaturados | 0,04 g |
| Ácidos graxos trans | 0,00 g | Cálcio | 68,10 mg |
| Ferro | 0,04 mg | Sódio | 26,20 mg |
| Magnésio | 6,65 mg | Fósforo | 43,90 mg |
| Potássio | 83,10 mg | Manganês | 0,01 mg |
| Zinco | 0,20 mg | Cobre | 0,02 mg |
| Selênio | 0,00 mcg | Vitamina A (RE) | 0,00 mcg |
| Vitamina A (RAE) | 4,50 mcg | Vitamina D | 0,00 mcg |
| Alfa-tocoferol (Vitamina E) | 0,02 mg | Tiamina | 0,02 mg |
| Riboflavina | 0,13 mg | Niacina | 0,81 mg |
| Vitamina B6 | 0,00 mg | Vitamina B12 | 0,28 mcg |
| Vitamina C | 0,00 mg | Equivalente de folato | 2,75 mcg |
| Sal de adição | 0,00 g | Açúcar de adição | 6,00 g |
| Gordura de adição | 0,00 g | Proteína vegetal | 0,00 g |
| Proteína animal | 0,00 g |
⚠️ Aviso de Responsabilidade – Tabela Nutricional Detalhada (Valores por 100g)
As informações nutricionais apresentadas nesta tabela são baseadas na Tabela Brasileira de Composição de Alimentos (TBCA). Elas têm finalidade exclusivamente informativa e educacional e não substituem avaliação, diagnóstico ou tratamento profissional.
Antes de fazer alterações na sua dieta ou iniciar qualquer regime alimentar, consulte um nutricionista ou profissional de saúde qualificado.
������ Fonte: TBCA
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