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Bebida, café - infusão 10%, c/ substituto do leite - bebida vegetal à base de amênoia (meio a meio), c/ açúcar

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Bebida, café - infusão 10%, c/ substituto do leite - bebida vegetal à base de amênoia (meio a meio), c/ açúcar: Análise Nutricional e Benefícios à Saúde

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Descrição do Alimento

Esta bebida é uma infusão de café a 10%, combinando a tradição cafeeira com uma alternativa moderna. Preparada com bebida vegetal à base de amêndoa (meio a meio), oferece uma textura cremosa e um sabor adocicado. É uma opção popular para quem busca reduzir o consumo de laticínios, mantendo o prazer do café.

Grupo: Bebidas

Quais os benefícios deste alimento

• 1. Antioxidantes do café: Proteção celular contra radicais livres.
• 2. Energia e foco: Cafeína estimula o sistema nervoso central.
• 3. Baixo em lactose: Adequado para intolerantes à lactose.
• 4. Rico em vitamina E: Presente na amêndoa, antioxidante.
• 5. Fonte de magnésio: Contribui para função muscular e nervosa.
• 6. Melhora do humor: Cafeína pode influenciar neurotransmissores.
• 7. Potencial para saúde óssea: Cálcio fortificado na bebida vegetal.
• 8. Hidratação: Contribui para a ingestão diária de líquidos.
• 9. Digestão facilitada: Mais leve que leite de origem animal.
• 10. Redução de inflamação: Alguns compostos do café podem ajudar.

Algumas receitas

• 1. Café gelado cremoso: Misture com gelo, bata, sirva refrescante.
• 2. Smoothie energético matinal: Adicione banana, aveia, proteína.
• 3. Base para sobremesas: Utilize em mousses ou pudins de café.
• 4. Cocktail de café: Combine com licor, gelo, decore.
• 5. Café com especiarias: Canela, noz-moscada, cardamomo para sabor.
• 6. Mocha vegano caseiro: Adicione cacau em pó e decore.
• 7. Cappuccino de amêndoa: Espume a bebida, adicione café.
• 8. Dalgona coffee vegano: Bata café instantâneo, açúcar, água.
• 9. Overnight oats de café: Deixe aveia de molho na bebida.
• 10. Bolo de café com cobertura: Use como ingrediente líquido.

Curiosidades sobre o alimento

• 1. Amêndoa: Uma das primeiras plantas cultivadas pelo homem.
• 2. Café: Descoberto por pastores etíopes e suas cabras.
• 3. Bebidas vegetais: Crescimento rápido como alternativa láctea.
• 4. Cafeína: Estimulante natural mais consumido globalmente.
• 5. Amêndoa: Requer muita água para seu cultivo.
• 6. Infusão de café: Processo de extração de sabor e aroma.
• 7. Açúcar: Adicionado para equilibrar amargor do café.
• 8. "Meio a meio": Indica proporção de bebida vegetal.
• 9. Popularidade vegana: Contribui para o aumento do consumo.
• 10. Variações regionais: Cada cultura tem seu modo de preparo.

Quando Evitar o Alimento

• 1. Intolerância à cafeína: Pode causar nervosismo, insônia.
• 2. Diabetes: Alto teor de açúcar pode elevar glicemia.
• 3. Problemas cardíacos: Cafeína pode aumentar a pressão arterial.
• 4. Gravidez/Amamentação: Cafeína deve ser consumida com moderação.
• 5. Enxaquecas: Cafeína pode ser um gatilho para alguns.
• 6. Distúrbios do sono: Consumo noturno pode atrapalhar descanso.
• 7. Refluxo gastroesofágico: Café pode irritar o esôfago.
• 8. Osteoporose: Cafeína em excesso pode afetar absorção cálcio.
• 9. Dieta de restrição calórica: Açúcar adicionado aumenta calorias.
• 10. Crianças e adolescentes: Cafeína não é recomendada em excesso.

Cuidados com você

• 1. Amêndoas: Alergia comum a frutos de casca rija.
• 2. Cafeína: Reações alérgicas raras, mas possíveis.
• 3. Açúcar: Pode causar sensibilidade em alguns indivíduos.
• 4. Látex: Reatividade cruzada com amêndoas, raro.
• 5. Outros frutos secos: Risco de contaminação cruzada.
• 6. Sulfitos: Usados em alguns processamentos de alimentos.
• 7. Aditivos alimentares: Espessantes, estabilizadores na bebida.
• 8. Proteínas do café: Reações alérgicas a componentes do grão.
• 9. Glúten: Se houver contaminação cruzada na produção.
• 10. Corantes artificiais: Se presentes em alguma versão.

Cuidados com seu Pet

• 1. Cafeína: Tóxica para cães, gatos, pássaros. Nunca oferecer.
• 2. Açúcar: Não recomendado, pode causar obesidade, diabetes.
• 3. Amêndoas: Dificuldade de digestão, potencial de engasgo.
• 4. Xilitol: Adoçante comum em alguns produtos, tóxico para cães.
• 5. Lactose: Muitos pets são intolerantes, causa distúrbios.
• 6. Gorduras em excesso: Pancreatite em cães, problemas digestivos.
• 7. Chocolate: Tóxico para cães e gatos, teobromina.
• 8. Aditivos artificiais: Podem causar sensibilidade digestiva.
• 9. Fosfato de cálcio: Em excesso, pode ser prejudicial.
• 10. Especiarias: Algumas podem irritar o trato digestivo.

Tabela Nutricional Detalhada (Valores por 100g)

Componente	Valor	Componente	Valor
Energia (kJ)	150,00 kJ	Energia (kcal)	150 kJ kcal
Umidade	90,80 g	Carboidrato total	7,31 g
Carboidrato disponível	7,21 g	Proteína	0,52 g
Lipídios	0,49 g	Fibra alimentar	0,09 g
Álcool	0,00 g	Cinzas	0,57 g
Colesterol	0,00 mg	Ácidos graxos saturados	0,04 g
Ácidos graxos monoinsaturados	0,30 g	Ácidos graxos poliinsaturados	0,11 g
Ácidos graxos trans	0,00 g	Cálcio	90,70 mg
Ferro	0,26 mg	Sódio	35,10 mg
Magnésio	8,99 mg	Fósforo	9,46 mg
Potássio	115,00 mg	Manganês	0,16 mg
Zinco	0,04 mg	Cobre	0,02 mg
Selênio	0,05 mcg	Vitamina A (RE)	0,00 mcg
Vitamina A (RAE)	0,00 mcg	Vitamina D	0,47 mcg
Alfa-tocoferol (Vitamina E)	2,99 mg	Tiamina	0,01 mg
Riboflavina	0,04 mg	Niacina	0,12 mg
Vitamina B6	0,00 mg	Vitamina B12	0,00 mcg
Vitamina C	0,00 mg	Equivalente de folato	1,41 mcg
Sal de adição	6,00 g	Açúcar de adição	0,00 g
Gordura de adição	0,00 g	Proteína vegetal	0,00 g
Proteína animal	0,00 g

⚠️ Aviso de Responsabilidade – Tabela Nutricional Detalhada (Valores por 100g)

As informações nutricionais apresentadas nesta tabela são baseadas na Tabela Brasileira de Composição de Alimentos (TBCA). Elas têm finalidade exclusivamente informativa e educacional e não substituem avaliação, diagnóstico ou tratamento profissional.

Antes de fazer alterações na sua dieta ou iniciar qualquer regime alimentar, consulte um nutricionista ou profissional de saúde qualificado.

������ Fonte: TBCA