Bebida, capuccino (leite desnatado, café - infusão 10% e cacau em pó), c/ açúcar
Bebida, capuccino (leite desnatado, café - infusão 10% e cacau em pó), c/ açúcar: Análise Nutricional e Benefícios à Saúde
Descrição do Alimento
O cappuccino é uma bebida italiana clássica, combinando café espresso, leite vaporizado e espuma de leite. Esta versão com leite desnatado, infusão de café a 10% e cacau em pó, adoçada com açúcar, oferece uma experiência saborosa com menor teor de gordura, mantendo a cremosidade e o aroma característicos.
Grupo: Bebidas
Quais os benefícios deste alimento
- Aumenta o estado de alerta e foco mental.Fonte de antioxidantes do café e cacau.Contribui para a saúde óssea (cálcio do leite).Fornece proteína para saciedade e músculos.Pode melhorar o humor e o bem-estar.Menor teor de gordura com leite desnatado.Potencial para reduzir risco de doenças crônicas.Hidratação com componentes líquidos.Rico em vitaminas do complexo B (se fortificado).Impulsiona o metabolismo temporariamente.
Algumas receitas
- Cappuccino gelado com raspas de chocolate.Mocha caseiro com mais cacau e menos açúcar.Affogato: bola de sorvete com cappuccino quente.Smoothie energético de café e leite.Mousse de cappuccino com adoçante natural.Bolo de caneca com sabor de cappuccino.Panquecas com calda de cappuccino.Pudim cremoso de café e cacau.Cookies de aveia com toque de cappuccino.Coquetel de cappuccino sem álcool.
Curiosidades sobre o alimento
- Nome vem da cor dos hábitos dos frades capuchinhos.Popularizado na Itália após a Segunda Guerra Mundial.A arte latte é uma técnica decorativa no cappuccino.Dia Nacional do Cappuccino celebrado em 8 de novembro.Pode ser feito com diferentes tipos de leite.Versão original não continha cacau em pó.Consumido tradicionalmente no café da manhã na Itália.Variações regionais incluem especiarias.Café, leite e espuma em terços iguais.Cacau adicionado para realçar o sabor.
Quando Evitar o Alimento
- Sensibilidade à cafeína, causando nervosismo ou insônia.Problemas cardíacos ou pressão alta não controlada.Gravidez ou amamentação, devido à cafeína.Intolerância à lactose (apesar de desnatado, ainda tem).Refluxo gastroesofágico, pode agravar sintomas.Diabetes, alto teor de açúcar adicionado.Ansiedade ou transtornos de pânico.Crianças pequenas, por cafeína e açúcar.Doenças renais, potássio do café pode ser um problema.Antes de dormir, devido ao efeito estimulante.
Cuidados com você
- Proteínas do leite (caseína, soro do leite).Lactose, açúcar natural presente no leite.Cafeína, estimulante presente no café.Cacau, pode causar reações em alguns indivíduos.Sulfitos, por vezes presentes em aditivos.Alergia a grãos de café, embora rara.Açúcar, pode causar intolerância em alguns.Aditivos e aromatizantes artificiais.Glúten (se houver contaminação cruzada).Frutos secos (se processado na mesma linha).
Cuidados com seu Pet
- Cafeína, tóxica para cães e gatos.Teobromina do cacau, perigosa para animais.Lactose, causa diarreia e desconforto digestivo.Açúcar, contribui para obesidade e diabetes.Gordura do leite, pode causar pancreatite.Aditivos e edulcorantes artificiais tóxicos.Aromas e especiarias desconhecidas.Leite de vaca, difícil de digerir para pets.Chocolate é altamente tóxico para cães.Qualquer ingrediente não específico para animais.
Tabela Nutricional Detalhada (Valores por 100g)
| Componente | Valor | Componente | Valor |
|---|---|---|---|
| Energia (kJ) | 295,00 kJ | Energia (kcal) | 295 kJ kcal |
| Umidade | 81,90 g | Carboidrato total | 13,10 g |
| Carboidrato disponível | 11,40 g | Proteína | 3,17 g |
| Lipídios | 0,91 g | Fibra alimentar | 1,74 g |
| Álcool | 0,00 g | Cinzas | 0,91 g |
| Colesterol | 2,65 mg | Ácidos graxos saturados | 0,38 g |
| Ácidos graxos monoinsaturados | 0,23 g | Ácidos graxos poliinsaturados | 0,02 g |
| Ácidos graxos trans | 0,00 g | Cálcio | 104,00 mg |
| Ferro | 0,78 mg | Sódio | 38,20 mg |
| Magnésio | 34,20 mg | Fósforo | 97,60 mg |
| Potássio | 210,00 mg | Manganês | 0,31 mg |
| Zinco | 0,60 mg | Cobre | 0,20 mg |
| Selênio | 0,00 mcg | Vitamina A (RE) | 0,00 mcg |
| Vitamina A (RAE) | 6,35 mcg | Vitamina D | 0,00 mcg |
| Alfa-tocoferol (Vitamina E) | 0,04 mg | Tiamina | 0,04 mg |
| Riboflavina | 0,21 mg | Niacina | 1,20 mg |
| Vitamina B6 | 0,01 mg | Vitamina B12 | 0,39 mcg |
| Vitamina C | 0,00 mg | Equivalente de folato | 5,75 mcg |
| Sal de adição | 0,00 g | Açúcar de adição | 6,00 g |
| Gordura de adição | 0,00 g | Proteína vegetal | 0,00 g |
| Proteína animal | 0,00 g |
⚠️ Aviso de Responsabilidade – Tabela Nutricional Detalhada (Valores por 100g)
As informações nutricionais apresentadas nesta tabela são baseadas na Tabela Brasileira de Composição de Alimentos (TBCA). Elas têm finalidade exclusivamente informativa e educacional e não substituem avaliação, diagnóstico ou tratamento profissional.
Antes de fazer alterações na sua dieta ou iniciar qualquer regime alimentar, consulte um nutricionista ou profissional de saúde qualificado.
������ Fonte: TBCA
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