Bebida, chá, camomila, infusão, c/ açúcar
Bebida, chá, camomila, infusão, c/ açúcar: Análise Nutricional e Benefícios à Saúde
Descrição do Alimento
A infusão de camomila com açúcar é uma bebida popular, originária da Europa e Ásia, conhecida por suas propriedades calmantes. Preparada a partir das flores secas da planta Matricaria chamomilla, a adição de açúcar realça seu sabor suave e levemente floral, tornando-a mais agradável ao paladar.
Grupo: Bebidas
Quais os benefícios deste alimento
- Promove relaxamento e reduz o estresse diário.
- Auxilia na melhora da qualidade do sono.
- Pode aliviar distúrbios digestivos leves.
- Possui propriedades anti-inflamatórias naturais.
- Ajuda a fortalecer o sistema imunológico.
- Contribui para o alívio de cólicas menstruais.
- Pode ter efeito antioxidante no corpo.
- Ajuda a acalmar irritações na pele.
- Favorece a saúde bucal, combatendo bactérias.
- Reduz a ansiedade e nervosismo.
Algumas receitas
- Chá de camomila gelado com limão.
- Smoothie calmante de camomila e frutas.
- Cocktail sem álcool de camomila e mel.
- Infusão de camomila com especiarias quentes.
- Camomila na massa de bolo ou biscoitos.
- Chá de camomila com leite e baunilha.
- Geleia de camomila para torradas.
- Molho para salada com infusão de camomila.
- Sorvete caseiro sabor camomila.
- Bebida refrescante de camomila e hortelã.
Curiosidades sobre o alimento
- Camomila significa "maçã da terra" em grego.
- Usada há milhares de anos na medicina egípcia.
- Existem duas principais espécies de camomila.
- Era um remédio popular na Idade Média.
- Flores de camomila são comestíveis.
- Pode ser usada como corante natural.
- A camomila é uma planta da família das margaridas.
- Cultivada em jardins por suas propriedades.
- Seu aroma é suave e adocicado.
- Símbolo de descanso e tranquilidade.
Quando Evitar o Alimento
- Diabetes: alto teor de açúcar adicionado.
- Gravidez: consulte seu médico antes.
- Alergia a plantas da família Asteraceae.
- Amamentação: evidências limitadas de segurança.
- Uso de anticoagulantes, pode interagir.
- Cirurgia iminente: pode ter efeito sedativo.
- Bebês muito pequenos, devido ao açúcar.
- Pessoas com pressão arterial baixa.
- Histórico de reações alérgicas graves.
- Consumo excessivo pode causar sonolência.
Cuidados com você
- Pólen de camomila pode causar reações.
- Componentes da família Asteraceae (margaridas, ambrósia).
- Alergia a crisântemos, calêndula ou equinácea.
- Contato com a planta pode causar dermatite.
- Em casos raros, anafilaxia após ingestão.
- Substâncias como terpenoides e flavonoides.
- Açúcar em excesso para diabéticos.
- Contaminação cruzada com outros alérgenos.
- Sensibilidade individual aos componentes.
- Histórico de alergias a plantas herbáceas.
Cuidados com seu Pet
- Camomila em grandes quantidades é tóxica.
- Vômitos e diarreia em cães e gatos.
- Dermatite de contato em animais sensíveis.
- Pode causar sangramento em doses elevadas.
- Letargia e perda de apetite.
- Interação com medicamentos para animais.
- Substâncias como cumarina e bisabolol.
- Não recomendado para aves e roedores.
- Convulsões em casos extremos de intoxicação.
- Sempre consulte um veterinário antes.
Tabela Nutricional Detalhada (Valores por 100g)
| Componente | Valor | Componente | Valor |
|---|---|---|---|
| Energia (kJ) | 106,00 kJ | Energia (kcal) | 106 kJ kcal |
| Umidade | 93,80 g | Carboidrato total | 6,16 g |
| Carboidrato disponível | 6,16 g | Proteína | 0,02 g |
| Lipídios | 0,01 g | Fibra alimentar | 0,00 g |
| Álcool | 0,00 g | Cinzas | 0,04 g |
| Colesterol | 0,00 mg | Ácidos graxos saturados | 0,00 g |
| Ácidos graxos monoinsaturados | 0,00 g | Ácidos graxos poliinsaturados | 0,01 g |
| Ácidos graxos trans | 0,00 g | Cálcio | 4,63 mg |
| Ferro | 0,21 mg | Sódio | 1,69 mg |
| Magnésio | 2,57 mg | Fósforo | 0,76 mg |
| Potássio | 19,10 mg | Manganês | 0,16 mg |
| Zinco | 0,05 mg | Cobre | 0,02 mg |
| Selênio | 0,00 mcg | Vitamina A (RE) | 0,00 mcg |
| Vitamina A (RAE) | 1,00 mcg | Vitamina D | 0,00 mcg |
| Alfa-tocoferol (Vitamina E) | 0,00 mg | Tiamina | 0,01 mg |
| Riboflavina | 0,01 mg | Niacina | 0,00 mg |
| Vitamina B6 | 0,00 mg | Vitamina B12 | 0,00 mcg |
| Vitamina C | 0,00 mg | Equivalente de folato | 0,94 mcg |
| Sal de adição | 0,00 g | Açúcar de adição | 6,00 g |
| Gordura de adição | 0,00 g | Proteína vegetal | 0,00 g |
| Proteína animal | 0,00 g |
⚠️ Aviso de Responsabilidade – Tabela Nutricional Detalhada (Valores por 100g)
As informações nutricionais apresentadas nesta tabela são baseadas na Tabela Brasileira de Composição de Alimentos (TBCA). Elas têm finalidade exclusivamente informativa e educacional e não substituem avaliação, diagnóstico ou tratamento profissional.
Antes de fazer alterações na sua dieta ou iniciar qualquer regime alimentar, consulte um nutricionista ou profissional de saúde qualificado.
������ Fonte: TBCA
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