Biscoito, doce, amanteigado, recheio sabor coco, Brasil
Biscoito, doce, amanteigado, recheio sabor coco, Brasil: Análise Nutricional e Benefícios à Saúde
Descrição do Alimento
Este biscoito brasileiro é uma delícia doce e amanteigada, com recheio cremoso sabor coco. Típico da culinária nacional, oferece uma experiência de sabor tropical e reconfortante, ideal para acompanhar um café ou chá da tarde. Sua textura crocante e o recheio macio o tornam um favorito.
Grupo: Cereais e derivados | Marca: Marilan
Quais os benefícios deste alimento
- Fonte rápida de energia para momentos de cansaço.
- Pode proporcionar satisfação e conforto emocional momentâneo.
- Pequena quantidade de fibras do coco para digestão.
- Ajuda a elevar o humor em situações estressantes.
- Pode ser parte de uma dieta equilibrada com moderação.
- Contribui para o prazer sensorial da alimentação diária.
- Fornece carboidratos essenciais para o funcionamento cerebral.
- Estimula papilas gustativas, promovendo bem-estar ocasional.
- Pode ser usado como recompensa em planos alimentares.
- Oferece um momento de indulgência controlada na rotina.
Algumas receitas
- Acompanhamento perfeito para café quente ou chá gelado.
- Crumble sobre sorvete de baunilha para sobremesa rápida.
- Base para torta de limão ou maracujá triturado com manteiga.
- Recheio de bolos de caneca, adicionando sabor extra.
- Decoração comestível para cupcakes e outras guloseimas.
- Misture com frutas frescas picadas para um lanche doce.
- Sirva com iogurte natural para uma textura crocante.
- Incorpore em milkshakes para um toque de coco e crocância.
- Use como ingrediente em trufas ou brigadeiros de festa.
- Presenteie amigos e familiares em ocasiões especiais.
Curiosidades sobre o alimento
- Biscoitos amanteigados têm origem europeia, adaptados no Brasil.
- O coco é um ingrediente tropical muito popular na culinária brasileira.
- Muitas indústrias brasileiras produzem variações desse biscoito.
- O sabor de coco remete a praias e climas quentes do Brasil.
- Biscoitos recheados são um dos lanches mais vendidos no país.
- A palavra "biscoito" vem do latim "bis coctus", cozido duas vezes.
- Antigamente, biscoitos eram feitos para durar longas viagens.
- A manteiga confere a textura quebradiça e sabor característico.
- Brasil é um grande produtor e consumidor de produtos de coco.
- A indústria de biscoitos no Brasil é uma das maiores do mundo.
Quando Evitar o Alimento
- Dietas de perda de peso devido ao alto teor calórico.
- Pessoas com diabetes por causa do elevado teor de açúcar.
- Problemas cardiovasculares devido à gordura saturada e trans.
- Intolerância à lactose pela presença de derivados de leite.
- Doença celíaca ou sensibilidade ao glúten, contém trigo.
- Restrições de sódio, pois biscoitos podem conter sal oculto.
- Alergia ao coco, embora incomum, pode ocorrer em alguns.
- Crianças pequenas em excesso, para evitar cáries dentárias.
- Pessoas com triglicerídeos elevados, pelo açúcar e gordura.
- Busca por alimentação nutritiva, é um alimento ultraprocessado.
Cuidados com você
- Glúten, presente na farinha de trigo, causa doença celíaca.
- Lactose, do leite e derivados, comum em intolerantes.
- Caseína, proteína do leite, pode causar reações alérgicas.
- Soja, lecitina de soja é um emulsificante comum em biscoitos.
- Ovo, presente na massa ou recheio de alguns biscoitos.
- Coco, embora raro, pode desencadear alergia alimentar.
- Amendoim, possível contaminação cruzada em fábricas.
- Castanhas, contaminação cruzada com outros tipos de nozes.
- Sulfitos, usados como conservantes em alguns produtos.
- Corantes artificiais, podem causar reações em sensíveis.
Cuidados com seu Pet
- Açúcar em excesso, pode levar à obesidade e diabetes.
- Gordura saturada, causa pancreatite e problemas digestivos.
- Lactose, muitos pets são intolerantes, causa diarreia.
- Glúten, alguns cães e gatos podem ter sensibilidade ou alergia.
- Xilitol, adoçante artificial tóxico para cães, verificar rótulo.
- Chocolate, embora não listado, é um risco comum em doces.
- Coco em grandes quantidades, pode causar desconforto gastrointestinal.
- Fermento em pó, pode causar gases e inchaço em pets.
- Sal em excesso, prejudicial aos rins e sistema cardiovascular.
- Corantes e aditivos, podem causar reações alérgicas ou hiperatividade.
Tabela Nutricional Detalhada (Valores por 100g)
| Componente | Valor | Componente | Valor |
|---|---|---|---|
| Energia (kJ) | 1930,00 kJ | Energia (kcal) | 1930 kJ kcal |
| Umidade | 2,80 g | Carboidrato total | 70,00 g |
| Carboidrato disponível | 67,50 g | Proteína | 10,00 g |
| Lipídios | 16,00 g | Fibra alimentar | 2,50 g |
| Álcool | 0,00 g | Cinzas | 1,20 g |
| Colesterol | 99,60 mg | Ácidos graxos saturados | 9,41 g |
| Ácidos graxos monoinsaturados | 4,70 g | Ácidos graxos poliinsaturados | 0,84 g |
| Ácidos graxos trans | 3,52 g | Cálcio | 29,50 mg |
| Ferro | 0,30 mg | Sódio | 357,00 mg |
| Magnésio | 12,20 mg | Fósforo | 103,00 mg |
| Potássio | 113,00 mg | Manganês | 0,78 mg |
| Zinco | 0,39 mg | Cobre | 0,17 mg |
| Selênio | 0,00 mcg | Vitamina A (RE) | 0,00 mcg |
| Vitamina A (RAE) | 136,00 mcg | Vitamina D | 0,00 mcg |
| Alfa-tocoferol (Vitamina E) | 0,00 mg | Tiamina | 0,67 mg |
| Riboflavina | 0,07 mg | Niacina | 0,33 mg |
| Vitamina B6 | 0,04 mg | Vitamina B12 | 0,37 mcg |
| Vitamina C | 0,00 mg | Equivalente de folato | 0,00 mcg |
| Sal de adição | 0,00 g | Açúcar de adição | 0,00 g |
| Gordura de adição | 0,00 g | Proteína vegetal | 0,00 g |
| Proteína animal | 0,00 g |
⚠️ Aviso de Responsabilidade – Tabela Nutricional Detalhada (Valores por 100g)
As informações nutricionais apresentadas nesta tabela são baseadas na Tabela Brasileira de Composição de Alimentos (TBCA). Elas têm finalidade exclusivamente informativa e educacional e não substituem avaliação, diagnóstico ou tratamento profissional.
Antes de fazer alterações na sua dieta ou iniciar qualquer regime alimentar, consulte um nutricionista ou profissional de saúde qualificado.
������ Fonte: TBCA
Comentários